Online консультация в Zoom (с поддержкой аудио и/или видеосвязи)

60 минут — 100 BYN (3100 RUB)

Консультации в текстовом формате

 (Telegram, Viber, WhatsApp,)

Продолжительность до 90 минут – 100 BYN (3100 RUB)

Консультации через e-mail

Без привязки к реальному времени — 100 BYN (3100 RUB)

Подробнее здесь: «Письмо психологу»

Прежде, чем записаться на консультацию, ознакомьтесь, пожалуйста, с информацией ниже

Как записаться на консультацию:

  1. После того, как вы ознакомились с условиями, которые описаны ниже, и убедились, что они для вас приемлемы, вы заполняете форму или пишете мне на почту: info@vishniakova.by или в Telegram, где кратко сообщаете о сути своей проблемы.
  2. Я вам отвечаю в течение одного рабочего дня и мы согласуем дату и время встречи, после чего я вам присылаю данные для оплаты.
  3. Вы оплачиваете предполагаемую встречу не позднее, чем за 24 часа до согласованного времени и присылаете подтверждение оплаты. После получения оплаты дата и время за вами фиксируется. Возможен перенос даты и времени консультации не менее, чем за сутки до назначенного времени.
  4. Мы встречаемся с вами в назначенное время для продуктивной работы 🙂

Условия взаимодействия:

  1. На первой встрече мы обсуждаем результат, который вы хотите достичь, и составляем план действий, срок (примерное количество, периодичность и продолжительность встреч), «домашние задания» при необходимости. Я работаю в краткосрочных методах психотерапии, которые предполагают не более 15-20 встреч. Как правило, на решение многих проблем уходит до 10 встреч, но иногда достаточно и 1-2 сеансов, в зависимости от сложности ситуации. Оговоренный срок и количество консультаций на первой встрече не накладывает на вас никаких обязательств, это всего лишь ориентир, который корректируется в процессе работы.
  2. Каждую последующую сессию вы оплачиваете в срок не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени.
  3. Если вы не явились в договоренное время на консультацию, предоплата не возвращается, ваше время остаётся за вами до его истечения.

Обратите, пожалуйста, внимание:

  1. Я не работаю с детьми и подростками до 18 лет.
  2. Поскольку я являюсь психологом, а не психиатром, я не ставлю диагнозов, не выписываю справки и рецепты на медпрепараты.
  3. Позаботьтесь, пожалуйста, о том, чтобы на онлайн встрече вы находились в уединенном и комфортном для вас месте со стабильной интернет-связью – от этого во многом зависит успех нашей работы. Желательно иметь аудио-гарнитуру.
  4. Если по каким-то причинам вы не можете или не хотите взаимодействовать посредством видеосвязи, вы можете выбрать консультацию в текстовом формате. Она предполагает работу над вашей проблемой в течение 90 минут с возможностью отправки голосовых сообщений.

Этические аспекты.

  1. Наша с вами работа полностью конфиденциальна. Я не обсуждаю с кем-либо факт вашего обращения, а также все, что происходит во время сессии.
  2. Аудио- и видеозапись не производится. Во время встреч я делаю некоторые письменные заметки, которые хранятся у меня и могут быть удалены по вашей просьбе.
  3. Я не делаю снимков экрана, переписки, не размещаю какую-либо информацию о нашей работе в соцсетях.
  4. Если в процессе работы выясняется, что нет положительной динамики и помочь вам не в моих силах, я честно вам об этом скажу и порекомендую другого специалиста при необходимости.
  5. По окончанию работы я не прошу писать отзывы с целью дальнейшего использования в профессиональных интересах.

Подписывайтесь на мой Telegram-канал «Вишнякова о психологии и жизни»


Современные методы психотерапии

ДПДГ (EMDR)
Десенсибилизация и переработка движением глаз. В основе метода лежит модель ускоренной переработки информации, согласно которой у человека существует особый психофизиологический механизм, получивший название информационно-перерабатывающей системы, обеспечивающий поддержание психического равновесия (Ф. Шапиро, 1995). При активизации этой адаптивной системы происходит переработка любой информации, в том числе эмоциональной, связанной со стрессами и проблемами выживания.
Нарративная психотерапия
Один из основных принципов: все человеческие мысли и поведение существуют в культурных контекстах, которые дают им особый смысл и значение. Нарративная практика - работа в "зоне ближайшего развития", партнерство и сотрудничество терапевта и человека, обратившегося за помощью, которое, основываясь на уже имеющихся у человека знаниях и умениях, позволяет перейти от знакомого и привычного к тому, что возможно.
ОРКТ (SFBT)
Ориентированная на решение краткосрочная терапия направлена на поиск и создание решений, а не на анализ прошлого человека. Любое проблемное прошлое - исключительно полезный опыт. Фокус работы всегда направлен на цель, которую хотел бы достичь человек, обратившийся за помощью. В ходе терапии актуализируется существующий потенциал, развиваются имеющиеся ресурсы.
Краткосрочная стратегическая терапия
Стратегический подход прямо обращается к современной конструктивистской философии. Большая часть психотерапевтических направлений исходит из предпосылки, что действие следует за мыслью, а, следовательно, чтобы изменить неправильное поведение или проблемную ситуацию, нужно сначала изменить мышление, и только после этого можно изменить действия. Со стратегической точки зрения для изменения проблемной ситуации следует сначала изменить действие и, как результат этого, мышление.
Previous
Next