Эриксоновская психотерапия – технология обеспечения доступа к внутренним ресурсам человека, необходимым для адаптивного разрешения имеющихся у него психологических проблем и/или устранения болезненных симптомов. Ее важнейшей составной частью является эриксоновский гипноз – недирективно-разрешительная, гибкая, косвенная модель наведения и использования гипнотического транса, основанная на сотрудничестве и многоуровневом межличностном взаимодействии терапевта и пациента.

Метод обязан своим возникновением выдающемуся американскому психотерапевту и гипнологу с мировым именем – Милтону Эриксону (1901–1980 гг.). В детстве он заболел тяжелой формой полиомиелита. Позднее Эриксон вспоминал, что доктор, осмотревший его, высказал сомнение в том, что он доживет до восхода солнца. И его это поразило: «Как же так, я больше не увижу восхода солнца?» Он попросил мать передвинуть его кровать к окну, и ждал момента, когда солнце взойдет, связывая с восходом надежды на жизнь. И Эриксон поборол болезнь, но еще долгие месяцы почти полностью был обездвижен. Постепенно явления паралича стали исчезать. Мальчик учился заново подниматься, ходить, держать ложку. Будучи взрослым, он рассказывал: «Я делал то же самое, что делала моя маленькая сестренка, которой был год. Я наблюдал, как она встает, как она подтягивает ножки, чтобы опереться на них, и делал то же самое». Может быть, именно тогда зародилась особая наблюдательность Эриксона, которая фактически стала основой его психотерапии. Потому что мальчик, который длительное время оставался практически не­движимым, мог только наблюдать и слушать. В дальнейшем он практически выздоровел. После окончания медицинского колледжа М. Эриксон специализировался в психиатрии, а затем стал практиковать как гипнотерапевт. Это было рискованным занятием для времени, когда гипноз считался ненаучным методом. Спустя годы, благодаря Эриксону гипноз получил признание в США как клинический метод. М. Эриксон – автор 140 научных работ, посвященных различным аспектам гипнотерапии, под его руководством начал выходить «Журнал клинического гипноза». Эриксон прожил почти 80 лет, последние годы он был прикован к инвалидному креслу. До конца жизни у него было много пациентов и учеников.

В русскоязычном пространстве эриксоновская гипнотерапия как направление в психотерапии стала активно развиваться с начала 90-х годов прошлого века, после проведения в России зарубежными специалистами (Ж. Годен, Б. Эриксон, Н. Воотон, Ж. Беккио и др.) семинаров-тренингов, а также издания на русском языке работ М. Эриксона и его последователей. В дальнейшем появилась целая плеяда высокопрофессиональных русскоязычных специалистов, обучающих этому методу: М. Р. Гинзбург, М. Н. Гордеев, В. А. Доморацкий, Л. М. Кроль, А. Ф. Радченко и др.

Положения эриксоновского гипноза

В основе метода лежат две предпосылки:

1) бессознательная часть психики пациента, в принципе, готова работать в интересах пациента и искать пути к здоровью;

2) в бессознательном содержатся ресурсы, необходимые для решения практически любых человеческих проблем, и психотерапия позволяет получить к ним доступ. Поэтому основной задачей психотерапии является активизация и целенаправленное использование внутренних ресурсов необходимых для позитивных изменений в жизни человека и обретения им психологического комфорта.

Эриксоновский гипноз относится к поддерживающим видам психотерапии и не ориентирован на выяснение скрытых мотивов или глубокие личностные изменения. Метод прагматично сфокусирован на преодолении актуальных жизненных проблем клиентов, а также устранении болезненной симптоматики. Поэтому терапия носит краткосрочный характер, в среднем составляя не более 10-12 сессий.  Данный подход может быть  использован вновь, если пациенты впоследствии обращаются для работы над другими проблемами.

Применение метода эриксоновского гипноза 

Клинические показания: невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства, психогенные сексуальные дисфункции, зависимость от ПАВ, расстройства привычек и влечений; расстройства личности; психосоматические заболевания; шизофрения без активной психопродукции с преобладанием дефицитарной симптоматики; депрессии, связанные со стрессом и хронические расстройства настроения; расстройства сна и приема пищи.

 Консультативные показания: проблемы межличностных отношений, включая созависимости; наличие глубоких внутренних противоречий; переживание вины, утраты; низкая самооценка; мотивация к деятельности; повышение креативности; стресс-менеджмент и т. п.

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний нет. Ме­тод экологичен и способен работать даже если другие виды психотерапии противопоказаны.

Относительные противопоказания определяются состояни­ем клиента и навыками гипнотерапевта. К ним относятся:

Прием транквилизаторов и барбитуратов, облегчая погружение в транс, уменьшает эффективность глубокой работы и затрудняет психофизиологические изменения.

Острые психотические состояния  с активной психопродукцией (начало приступа  шизофрении). Диссоциация в трансе способна усилить расщепление психики и  галлюцинаторно-бредовые переживания.

Прием наркотических средств ускоряет движение к трансу, но делает его малоуправляемым. Этот эффект особенно характерен для гал­люциногенов.

Беременность при угрозе прерывания и  токсикозах.  Следует с осторожностью проводить гипнотерапию в первом триместре беременности. Нежела­тельным эффектом гипнотерапии в данном случае будут яв­ляться мышечная релаксация, а также  возможность ас­социации с травматическими переживаниями прошлого, что со­провождается сдвигом уровня гормонов и биологически активных веществ в крови.

Эпилепсия. Сам гипноз не вызывает приступа эпилепсии, но его могут спровоцировать некоторые раздражи­тели, иногда применяющиеся для наведения транса, например: мига­ющие лампы. Кроме этого, пациент не гаранти­рован в ходе гипнотерапии от сильных эмоций, которые также способны ­стимулировать эпилептический  припадок.

Использован материал из книги А.В. Доморацкого «Краткосрочные методы психотерапии» — М., 2020