Пост из канала «Вишнякова о психологии и жизни»

Про «интуицию и удачу».

Есть такие люди, глядя на которых кажется, что им постоянно везет – умеют оказываться в нужное время в нужном месте.

У этой способности есть свой термин – серендипность – «прозорливая интуиция».

Благодаря серендипности были сделаны некоторые открытия (например, антибиотик) – по «счастливой случайности». Люди с развитой серендипностью успешны в карьере, умеют заводить знакомства с людьми, которые играют судьбоносную роль в их жизни, и счастливы в любовных отношениях.

Исследователи заинтересовались, чем таким особенным обладают люди с серендипностью и чем они отличаются от тех, кому «не везет».

Итак, среднестатистический человек, обладающий серендипностью – дружелюбный экстраверт (для меня это спорное утверждение) с когнитивной гибкостью, для которого характерны любопытство (интерес), низкая невротичность, внимательность и чувство связанности мира. То есть это те качества, которые позволяют человеку находить ценное и важное в случайностях.

Серендипность можно развить. Пробежав по тематическим статьям профессионалов, сведу их рекомендации по развитию серендипности к следующим пунктам:

1. Ведение дневника
2. Физическая активность (я бы бодрые бесцельные прогулки отдельным пунктом вынесла))
3. Рефлексия. Задавайте себе хотя бы раз в неделю вопрос: «Что меня удивило за прошедшие несколько дней?»
4. Развивайте любознательность (как именно – не уточняется))
5. Стройте поддерживающие отношения, крепкие социальные сети (изи, да?)
6. Развивайте когнитивную гибкость (я бы сказала, практикуйте мыслить парадоксально)
7. Будьте щедрыми (это, вероятно, можно отнести к крепким социальным связям)
8. Ставя цели, не придерживайтесь жестких рамок, чтобы не упустить важную случайность (очень спорно на мой взгляд: без рамок и дисциплины можно очень долго сидеть и ждать «удачную случайность»)

И пункт 9 – мой любимый – для развития серендипности нужно практиковать «ничегонеделание». Например, рассматривать облака причудливой формы, людей в очереди (вместо того, чтобы уткнуться в смартфон), прислушиваться к звукам, посидеть в тишине и смотреть вдаль.
То есть лежишь, смотришь в потолок, а серендипность развивается. Класс, да?)

P.S. А вы тоже заметили, что серендипность никак не связывают с интеллектом? Хотя казалось бы…

P.P.S. Римский философ Сенека говорил: «Удача — это то, что происходит, когда подготовка встречается с возможностью»