vishniakova.by
Telegram

Тест на паническое расстройство

0%

Шкала оценки тяжести панического расстройств

Как много развернутых или неразвернутых панических атак у вас было за прошедшие 7 дней?

Если у вас были панические атаки за прошедшие 7 дней, насколько сильный дискомфорт (волнение, дистресс) они Вам причинили в момент их появления? (Если их было несколько, то представьте усредненную оценку. Если у вас были только неразвернутые атаки, то отвечайте по поводу них).

Как часто и насколько сильно за прошедшие 7 дней вы волновались по поводу того, когда случится следующая паническая атака, и по поводу страхов, возникающих в момент панической атаки? (Например, что панические атаки свидетельствуют о наличии у Вас психического или физического заболевания, или о том, что они могут вызвать общественное порицание в ваш адрес).

 

. В течение прошедших 7 дней были ли ситуации или места (например, общественный транспорт, кинотеатры, мосты, туннели, гипермаркеты, одиночество и т. п.), которые Вы избегали или чувствовали в этот момент страх (внутренний дискомфорт, желание не попадать в эти ситуации или сразу их покинуть), т. к. был страх, что может начаться паническая атака? Были ли какие-то другие ситуации, которых вы бы избегали или были испуганы в течение прошлой недели? Если да, то оцените, пожалуйста, уровень страха и ожидания на прошлой неделе.

 

На протяжении прошедших 7 дней были ли какие-то виды деятельности (например, физические упражнения, сексуальные отношения, принятие горячего душа или ванны, употребление кофе, просмотр фильмов ужасов и т.п.), которые вы бы избегали или чувствовали страх, т. к. они вызывали физические ощущения, такие же, как и при панической атаке, или вы боялись, что они могут спровоцировать начало панической атаки?

 

. На протяжении прошедших 7 дней как часто симптомы панического расстройства мешали вашей работоспособности и возможности заниматься домашними делами? (Если на прошлой неделе уровень занятости на работе или дома был меньше, чем обычно, отвечайте, как, по вашему мнению, это сочеталось бы, если бы уровень занятости был обычным?)

 

 

. На протяжении прошедших 7 дней как часто симптомы панического расстройства мешали вашей работоспособности и возможности заниматься домашними делами? (Если на прошлой неделе уровень занятости на работе или дома был меньше, чем обычно, отвечайте, как, по вашему мнению, это сочеталось бы, если бы уровень занятости был обычным?)

 

 

Поделитесь тестом с друзьями

Панические расстройства – это форма тревожного расстройства, характеризующаяся внезапными и неожиданными приступами паники. Эти приступы могут включать учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, чувство удушья, ощущение опасности или страх смерти. Часто люди с паническими расстройствами также испытывают беспокойство о возможности следующего приступа, что может приводить к ограничению их ежедневной активности в попытке избежать потенциальных триггеров.

Панические атаки могут возникать неожиданно, без видимой причины, либо как реакция на определенные ситуации. Они достаточно интенсивны и могут вызывать значительный дискомфорт или нарушать нормальный образ жизни. Важно понимать, что панические расстройства – это не просто проявления стресса или страха, а серьезное заболевание, требующее профессиональной медицинской помощи.

Тест «Шкала оценки тяжести панического расстройства» – это инструмент, помогающий оценить уровень и серьезность симптомов панических атак и тревоги. Этот тест подходит людям, страдающим от внезапных приступов паники, и тем, кто испытывает постоянное беспокойство о возможности их возникновения. Тест на паническое расстройство позволяет специалистам точнее понять степень влияния расстройства на жизнь человека и эффективно подобрать методы лечения.

ВАЖНО!!! При первых симптомах панического расстройства крайне важно обратиться к специалисту. Раннее обращение за помощью и начало лечения могут значительно улучшить качество жизни человека, помочь разработать стратегии, как справится со стрессом и избежать развития более серьезных последствий тревожного расстройства. 

Записаться на консультацию