Пост от 08/08/2022 из Telegram-канала «Свет в начале туннеля».
Есть такой механизм, о котором в русскоязычной литературе практически нет информации – дезидентификация (disidentification), а потому мало об этом говорят.
Существует механизм адаптации – идентификация — важный механизм в развитии. Ребенок идентифицируется с родителями, братьями/сестрами, учителями, кумирами и т.д. Это все те люди и образы, на кого ребенок хочет быть похож, подражает в поведении. С возрастом эго-идеалы меняются и это нормально: это про рост.
Случается, что интроецированные образы и черты, к которым в детстве испытывали неприязнь, остаются в психике человека и во взрослом возрасте (чаще всего это связано с образом родителей).
Например: в семье отец часто обижал мать. Ребенок испытывал к ним двойственные чувства (привязанность и ненависть, жалость и злость). Вся невысказанная агрессия накапливается в психике, что ведет к решению НЕ быть таким/такой.
В таком случае срабатывает дезидентификация – выбор человека (бессознательный или осознанный) – «НЕ быть таким, как …». Не жить в таких отношениях, не вести такой образ жизни, вплоть до не слушать такую музыку, не есть такую еду и т.д. Доходит до того, что люди меняют фамилии или имена, данные родителями.
Есть четкий образ каким НЕ хочу быть. А вот каким хочу – образа нет. Получается, что образ, к которому человек стремится – полная противоположность интроецированному образу.
Печаль #1 состоит в том, что в то время, пока психическая энергия тратится на защиту (дезидентификацию), у нее не остается сил и ресурса рассмотреть множество других вариаций, каким бы хотел быть человек на самом деле. То есть нет развития личности.
Печаль #2 – чем больше человек старается «НЕ быть как …» (при этом он постоянно удерживает в себе этот образ), тем ближе он к нему приближается и становится таким же. Как бы парадоксально это не звучало, но это так.
Печаль #3 – обнаруживая в себе те же ненавистные черты, человек начинает наказывать себя (неосознанно).
Например: отец изменял, мать страдала. Сын вырос с убеждением, что никогда не будет как его отец. И вот он изменил жене, едет домой за рулем и въезжает в столб. Так он бессознательно наказывает фигуру отца в себе.
Пример так себе, но смысл думаю понятен.
Что делать, если вы сейчас прочитали это и поняли, что это ваш случай?
Найти свою идентичность 🙂
Как правило, без сторонней помощи (читай: работы с психологом) это сделать крайне сложно.
Если вы осознали сейчас что-то новое о себе и поняли, что нужно что-то менять – это уже большой шаг по дороге к Себе. 👍